7. November 2024
Virtueller 5-km-Lauf - Brustkrebs-Spendenlauf
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mehr...Auf meinen Websites erfahrt Ihr viel über meine LaufErlebnisse aus über 40 Jahren. In der Rubrik Aktuelles könnt Ihr Euch auf dem Laufenden halten. Mein größter Stolz sind unsere ZWILLINGE Alina und Malea!!!
Euer Eifelrunner
2facher Deutscher Vizemeister M45
2x Bronze Deutsche Meisterschaften M45
4facher Westdeutscher Meister AK
16facher Rheinland-/Rheinland-Pfalz-Meister
6facher Chaselauf-Sieger Commerzbank-Wertung
2x Zweiter Int. Nürburgringlauf Nordschleife
www.vfl-09-juenkerath.de
Mein Heimatverein seit 30 Jahren und an meinen Erfolgen maßgeblich beteiligt. Als Auffangbecken meiner Niederlagen, Krankheiten und Verletzungen gebührt dem VfL / LGV der größte DANK!!!
www.squeezy.de
Mein Sponsoring-Partner SQUEEZY versorgt mich mit hochwertiger und effektiver Sporternährung. Das breitgefächerte Sortiment der Sportnahrung deckt sämtliche Anforderungen meiner Bedürfnisse in Training und Wettkampf ab.
Name: | Jörg Alff |
Geboren: | 19. April 1964 in Prüm / Eifel |
Wohnort: | Langenselbold (Hessen) |
Beruf: | IT-Spezialist |
Größe: | 1,81 m |
Gewicht: | 70 kg |
Disziplin: | Langstreckenlauf (Marathon, Halbmarathon, 10 km Straße, Crosslauf, 5.000m / 10.000m) |
Verein: | Von 1984 bis 1988 SG Streif Prüm Von 1989 bis Heute LG Vulkaneifel / VfL-09-Jünkerath+++Silberjubiläum 2014+++ |
Trainer: | Heinz Reifferscheid, Gönnersdorf |
Frühere Aktivitäten: | DLRG-Rettungsschwimmer und Ausbilder / Fallschirmjäger Bundeswehr 2./FschJgB 262 Merzig/Saarland |
3.000 m | 8:33 min |
5.000 m | 14:32 min |
10.000 m | 30:45 min |
10 km | 31:13 min |
15 km | 48:29 min |
25 km | 1:23:59 h |
Halbmarathon 21,1 km | 1:09:45 h |
Marathon 42,2 km | 2:37:10 h |