48. Oberrodenbacher Silvesterlauf 10,25 km am 31.12.2024

Der letzte Tag des Jahres stand wieder ganz im Zeichen des 48. Rodenbacher Silvesterlaufes über 10,25 km und bescherte mir einen Podiumsplatz in der AK 60. Mit der Zeit von 46:46 min. war ich aber 1:10 min. “langsamer” als 2023 noch ein letztes Mal in der AK-50. Auch wenn beim letztjährigen Silvesterlauf die Klasse M55 mit reinläuft, belegte ich bei der 47. Auflage des Laufes nur den 13. Platz unter 51 Startern. Der zweimal zu durchlaufene Waldparkour mit dem einmaligen “Moby Dick” – Anstieg war wieder einmal ein besonderes LAUFErlebnis bei frostigen Temperaturen und guten Bodenbedingungen für meine BROOKS Laufschuhe. Es kamen aber immerhin 21 M60-Läufer ins Ziel. So gesehen war das schöner Erfolg für den EIFELRUNNER!!!

Mit dem 3. Platz beim ersten “realen” M60-Wettkampf konnte ich trotzdem sehr zufrieden; gerade im Hinblick auf meine derzeitigen Trainingsmöglichkeiten unter der Woche. Meine 3 – 4 LAUFtrainingseinheiten in der Woche plus 1x Schwimmen mit 1.000 Metern im Lindenaubad dienstags geben wir trotzdem eine gute Ausdauergrundlage für die nächsten Rennen in 2024 mit Wettkämpfen auf der Straße und vielleicht auch mal wieder auf der Tartanbahn!!!

Mein 3. Platz hier in der unten stehenden Ergebnisliste zeigt, dass mir zum 2. Platz nur 17 Sekunden gefehlt haben.

Mit der Motivation ins neue Jahr 2025 werde ich weiterhin meine Ausdauer aufrecht erhalten und ausbauen mit 3 – 4 LAUFeinheiten plus 1x Schwimmen 1.000 Meter im Lindenaubad Hanau dienstags. So schaffe ich eine solide Grundlage für die nächsten Herausforderungen in der AK-60!!!

Euer EIFELRUNNER,
Jörg

HIER geht’s zu den Ergebnissen des 48. Oberrodenbacher Silvesterlaufes.

ERGEBNISSE des 10,25km Laufs der Senioren-Klasse M60: